在骑行过程中，自行车前灯的亮度对于确保安全至关重要。关于400流明的前灯是否足够用，需要根据具体的使用场景来判断，下面将对此进行具体分析：

1. **城市道路照明良好的情况**：如果骑行路线主要位于城市中道路照明条件较好的区域，如路灯密集、店铺招牌等能提供额外光线的地方，那么400流明的前灯基本可以满足照亮路面和提示行人注意的需求。这种情况下，400流明的光能够清晰地照亮前方数米范围内的路面，让骑行者看清路况，同时也能让周围的行人和车辆注意到骑行者的位置。不过，在通过一些光线较暗的路口或小巷时，可能需要适当增加亮度以确保安全。

2. **无照明的开阔道路**：当在没有路灯或其他人工照明的开阔道路上骑行时，400流明的前灯就显得有些力不从心了。比如在乡村道路、郊区公路或者一些未被开发的路段，周围环境比较黑暗，400流明的光可能只能照亮前方较短的距离，无法让骑行者提前观察到更远地方的路况变化，如远处的坑洼、障碍物等，这对于安全骑行存在一定的隐患。

3. **山路或复杂的地形**：如果是在山间小道、林间小路或者有较多弯道、上下坡的复杂地形骑行，即使是白天，也建议使用更高流明的前灯。因为在这种环境下，除了要照亮路面，还需要考虑到树木、岩石等物体的遮挡以及转弯处的视野盲区。400流明的灯光可能无法充分照亮这些区域，容易导致骑行者因视线受阻而发生意外。

综上所述，400流明的自行车前灯在某些特定场景下是可以使用的，但为了确保骑行的安全和舒适，建议尽量选择流明度更高的前灯，或者携带备用电池以便在需要时增加亮度。当然，除了前灯之外，安装一个尾灯也是提高夜间骑行安全性的重要措施。